Симптотермальный метод контрацепции

Симптотермальный метод контрацепции самый трудный в проведении и расшифровывании полученных данных. И все же его эффективность в два раза лучше по сравнению с другими. Дело в том, что он учитывает данные не одного параметра фертильности, а несколько. Совокупность полученных результатов дает возможность с предельной точностью определить опасные и неопасные дни.

Необходимые параметры для симптотермального метода контрацепции

Применение симптотермального метода требует ежедневного снятия и контроля таких параметров, как:

• цервикальная слизь;
• физиологические данные об овуляции;
• базальная температура;
• сведения об открытости и изменении положения шейки матки.

Суть методики лежит в необходимости ежедневно снимать изменения указанных параметров в разные дни цикла. Например, колебания данных о цервикальной слизи и базальной температуры свидетельствуют о варьировании концентрации гормонов на протяжении всего периода. Поэтому важно точно снимать показания и записывать их в тетрадку.

Контроль консистенции шейки матки и ее положения необходим для верной трактовки изменения цервикальной слизи и температурных графиков, что очень важно при определении точного дня овуляции. Чтобы данные были максимально достоверные, контролировать показатели необходимо не один месяц, а несколько. Это позволит понимать поведение шейки матки и снимать правильные показания. Во время использования методики можно столкнуться с такой проблемой, как непонимание, какие положения являются низкими, а какие высокими. Но благодаря постоянному наблюдению женщина быстро входит в курс дела и проблем больше не возникает.

Смещение шейки матки происходит за счет изменения концентрации прогестерона и эстрогена в крови. Шейка находится в опущенном состоянии в безопасные для зачатия дни. Но по мере приближения к овуляции происходит поднятие шейки, она становится мягче и открывается.

Как правильно проводить контроль над состоянием и положением шейки матки

Чтобы снять правильно данные, следует соблюдать несколько нюансов:

1. Контролировать состояние шейки матки и снимать все показания необходимо ежедневно один раз на протяжении всего менструального цикла. По наступлению критических дней данные не снимаются.
2. Во время исследования нужно принимать одну и ту же позу, удобную вам. Предпочтительно – на корточках. Также снимать показания следует строго в одно и то же время.
3. Не забывайте смотреть на состояние цервикальной слизи.
4. Выясняя состояние шейки, определите показатели ее открытости.
5. При наличии уплотнения на шейке не стоит беспокоиться. Это называется киста наботова яйца, является нормальным состоянием и не требует лечения. Важно проконтролировать наличие кист.
6. Показания не снимаются при инфекционных и воспалительных процессах гениталий.
7. Перед исследованиями важно не забывать соблюдать гигиену и мыть руки.
8. Обследование проводится следующим образом: принимается удобная поза, средний палец руки вводится во влагалище и осторожными движениями прощупывается все внутри. Нюанс: у рожавшей дамы шейка матки всегда находится в несколько приоткрытом состоянии. Далее выясняется положение шейки матки и ее твердость.
9. Все полученные данные записываются в тетрадь.

Физиологические показатели

Определить день овуляции помогут и физиологические показатели, такие, как:

1. Специфическая боль (тупая, острая, спастическая), присущая середине цикла, которая может возникать из-за разрыва фолликула и раздражения брюшной полости в результате выхода яйцеклетки.
2. Кровянистые выделения.
3. Повышение сексуальности.
4. Кожные покровы и молочные железы становятся более чувствительными.
5. Появляется ощущение тяжести в нижней части живота.
6. Задержка жидкости в организме и вздутость живота.
7. Увеличение работоспособности.

Правильно снятые показатели помогут точно выявить наступление овуляции (благоприятного для зачатия дня). Если беременность нежелательна на данный момент, следует воспользоваться дополнительными методами контрацепции (презервативы, противозачаточные мази, гормональный лейкопластырь, вагинальное кольцо и пр.) или вообще избегать полового акта.

Признаки овуляции

Выявить наступление овуляции можно по следующим признакам:

1. Наличие пикового дня, когда вероятность зачатия максимальна. Он приходится на последний день выделения тягучей и водянистой слизи из цервикального канала.
2. Очень высокое расположение шейки матки. К тому же она приобретает мягкость и приоткрывается.
3. О присутствии овуляции можно говорить, если данные базальной температуры больше 6 предыдущих показателей на 0,2 градуса.
4. Как правило, пиковый день наступает за 1-2 дня до овуляции с одновременным поднятием базальтовой температуры.
5. Наличие физиологически признаков.

Ведение специальной тетрадки, куда записываются все полученные данные, существенно облегчит работу в выявлении дня зачатия.

Испокон веков проблему контрацепции многие пары, особенно те, у кого уже было достаточно детей, выдвигали на передней план. На сегодняшний день существует несколько методов естественной контрацепции: календарный, цервикальный, температурный, симптотермальный, a также ППА. Каждый метод имеет свои особенности, преимущества и недостатки. В зависимости от своих возможностей и предпочтений каждая пара выбирает для себя оптимальный способ предотвращения нежелательной беременности.

Основные преимущества естественных методов контрацепции

К преимуществам естественных способов предотвращения не желаемого зачатия относятся:

• Отсутствие негативного воздействия на организм женщины и мужчины.
• Равноценное распределение обязанностей между обоими партнерами за предохранение.
• Отсутствие негативного влияние на здоровье ребенка, если он находится на грудном вскармливании.
• Значительная экономия на гормональных и барьерных средствах контрацепции.
• Для пользования биологическими методами не требуется партнерам владеть специальными знаниями.
• Подходят женщинам, которые по состоянию здоровья не могут принимать гормональные контрацептивы или опасаются побочных реакций от них.

Недостатки естественных методов контрацепции

Помимо достоинств биологические способы предотвращения зачатия имеют ряд таких недостатков:

• Не предотвращают заражения венерическими и инфекционными заболеваниями, а также вирусом гепатита В и СПИДом, которые передаются половым путем.
• Эффективность данных методов зависит от согласованности и обязанностей обоих партнеров. В случае, если один партнер не будет придерживаться специальных рекомендаций, то эффективность естественных методов контрацепции сойдет на нет.
• Низкая степень надежности. Данным методам нужно обучаться, а за период обучения техники предохранения естественным способом неопытные партнеры могут случайно зачать ребенка.
• Длительные воздержания от половых сношений, что предусмотрено в календарном методе - это провоцирует раздражительности партнеров и семейные ссоры.
• Психологический дискомфорт, который не позволяет женщине расслабиться и получить удовольствие от полового акта, из-за опасения забеременеть.
• Не подходит женщинам с нерегулярным менструальным циклом.
• Женщинам во время грудного вскармливания сложно выявить первые признаки наступления периода овуляции (фертильной фазы цикла).

Как видно, недостатков данного способа предохранения от не желаемой беременности достаточно много, однако они являются легкоустранимыми. Например, после 2-3 циклов женщина, конечно при своей ответственности и дисциплинированности, может полностью овладеть техникой применения естественных методов контрацепции.