Температурный метод контрацепции

Если у женщины научно-изыскательская расположенность мышления, ей можно применять температурный метод контрацепции. Особенность метода заключается в высчитывании репродуктивного периода – каждое утро определять температуру в прямой кишке, поместив измерительный прибор внутрь на 4 см и ожидать 8 минут. Поученные данные о температуре вносятся в специальный график.

Разница температуры в пределах 36-37,50C, как и колебания среди последних замеров не большие. Ближе к середине цикла температура резко спадает, а затем так же резко возрастает. Самая низкая температура наблюдается в среднем за 24 часа до выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Период, отличающийся «опасностью» берет начало за 6 суток до того, как температура достигнет минимума, и завершается по окончанию 3 суток повышенной температуры. Когда особо подходящие дни для зачатия с точностью вычислены, можно придерживаться общей схемы всех ритмических методов – в этот период избегать половых контактов.

Температурный метод контрацепции базируется на расчете временного промежутка, когда происходит овуляция. Измеряется температура базально, непосредственно в прямой кишке. Каждое утро, проснувшись, женщина сразу же приступает к измерению температуры в течение 8 минут. Показатель записывается в график. При манипуляциях нельзя менять градусники, использовать можно как электронный, так и градуированный измерительный прибор.

Общеизвестно, что базальная температура менее 370C наблюдается в период фолликулиновой фазы цикла. Предовуляторный спад (понижение температуры) происходит в среднем за 12-24 часа до овуляции. После выхода ооцита из яичника температура возрастает в пределах 0,50C, показатель сохраняется на весь период лютеиновой фазы цикла (гипертермического действия прогестерона). За некоторое время до начала менструации внутренняя температура снова понижается.

Если при ежедневных измерениях в течение трех месяцев подъема температуры не происходит, следует обратиться к гинекологу. В данном случае существует риск отсутствия овуляции, а это значит, что у женщины развивается заболевание репродуктивной системы. Если менструация не наступает по графику и базальная температура повышена – такие симптомы характерны для беременности, не исключается и вариант внематочной.

Как определяется репродуктивный период в цикле

Нулевым днем принимается дата, когда отмечено понижение базальной температуры (предовуляторный спад). Беря в расчет жизненный цикл сперматозоидов и ооцита, репродуктивный период начинается за 6 дней до предовуляторного спада, а заканчивается спустя 3 дня после того, как температура вновь повысилась. Все дни, которые не входят в рамки репродуктивного периода являются «безопасными».

С помощью графика базальной температуры, измеряемого в прямой кишке, можно провести диагностику других заболеваний.

Таково краткое изложение температурного метода контрацепции. Такой метод не подойдет для женщин, у которых цикл нерегулярен. Также графику не стоит сильно доверять, если температура после овуляции изменяется не резко, а в течение длительного времени.

Плюсы использования температурного метода для контрацепции:

• Простые манипуляции;
• Не нужны финансовые затраты;
• Отсутствуют побочные явления;
• Можно использовать для определения дней, продуктивных для осуществления зачатия.

Минусы температурного метода контрацепции:

• Пониженный уровень эффективности;
• Измерения нужно производить ежедневно;
• Иногда интерпретация результатов измерений может вызвать определенные трудности;
• При нерегулярном цикле не рекомендуется применять;
• Воздерживаться от половых актов приходится длительное время;
• Присутствует психологический страх наступления нежелательной беременности;
• Высокоуровневый самоконтроль.

Испокон веков проблему контрацепции многие пары, особенно те, у кого уже было достаточно детей, выдвигали на передней план. На сегодняшний день существует несколько методов естественной контрацепции: календарный, цервикальный, температурный, симптотермальный, a также ППА. Каждый метод имеет свои особенности, преимущества и недостатки. В зависимости от своих возможностей и предпочтений каждая пара выбирает для себя оптимальный способ предотвращения нежелательной беременности.

Основные преимущества естественных методов контрацепции

К преимуществам естественных способов предотвращения не желаемого зачатия относятся:

• Отсутствие негативного воздействия на организм женщины и мужчины.
• Равноценное распределение обязанностей между обоими партнерами за предохранение.
• Отсутствие негативного влияние на здоровье ребенка, если он находится на грудном вскармливании.
• Значительная экономия на гормональных и барьерных средствах контрацепции.
• Для пользования биологическими методами не требуется партнерам владеть специальными знаниями.
• Подходят женщинам, которые по состоянию здоровья не могут принимать гормональные контрацептивы или опасаются побочных реакций от них.

Недостатки естественных методов контрацепции

Помимо достоинств биологические способы предотвращения зачатия имеют ряд таких недостатков:

• Не предотвращают заражения венерическими и инфекционными заболеваниями, а также вирусом гепатита В и СПИДом, которые передаются половым путем.
• Эффективность данных методов зависит от согласованности и обязанностей обоих партнеров. В случае, если один партнер не будет придерживаться специальных рекомендаций, то эффективность естественных методов контрацепции сойдет на нет.
• Низкая степень надежности. Данным методам нужно обучаться, а за период обучения техники предохранения естественным способом неопытные партнеры могут случайно зачать ребенка.
• Длительные воздержания от половых сношений, что предусмотрено в календарном методе - это провоцирует раздражительности партнеров и семейные ссоры.
• Психологический дискомфорт, который не позволяет женщине расслабиться и получить удовольствие от полового акта, из-за опасения забеременеть.
• Не подходит женщинам с нерегулярным менструальным циклом.
• Женщинам во время грудного вскармливания сложно выявить первые признаки наступления периода овуляции (фертильной фазы цикла).

Как видно, недостатков данного способа предохранения от не желаемой беременности достаточно много, однако они являются легкоустранимыми. Например, после 2-3 циклов женщина, конечно при своей ответственности и дисциплинированности, может полностью овладеть техникой применения естественных методов контрацепции.